내가 원하는 시간에 요가를 시작했어요

요가를 시작했어요.
필라테스나 요가 그리고 줌바를 배우는 시간들이 gx는 다 10시전에 끝나는데가 많다보니 너투브로   폼롤러와 요가를 병행하며 내가 원하는 시간에 하면 더 좋겠다 싶었죠.

프로젝터에 연결해서 이렇게 집에서 원하는 시간에 폼롤러를 이용해서 요가 수업받는거 같고 좋은거 같아요.
다만 더 계획적으로 제가 편한 시간을 정해서 하면 효과좋은 저만의 운동이 될거 같아서 노력해 보려고요.

더 좋은 홈트도 해봐야겠어요.

노력했던 시간이 다시 흐지부지 사라지고 다시 시작하는 저의 다이어트는 이젠 저를 위한 건강 영양제 먹듯이 저를 챙기기로 다집해봅니다.

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