250122 오늘운동완료

250122
운동인증
사진못찍었지만 짐볼10분과 폼롤러20분

대장내시경.위내시경 해서인지 배가 많이 아파서 살살 했다.
시작한다하고 말만하지 않고 해서 칭찬한다. 나 잘했어!!
먹는건 죽먹으라는데 없어서 콩두유하나먹고 계란후라이.

여기저기 아프다는데 놀랬지만 운동 시작했으니 먹는것도 해보자.