사랑하는 나에게, 넌 참 멋진 사람이야!

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사랑하는 나에게,

오늘 하루도 잘 지냈니? 숨 가쁘게 달려온 하루 끝에 이렇게 펜을 들고 너에게 편지를 쓰려니 여러 감정이 스쳐 지나가네. 때로는 지치고 힘들었을 테고, 또 어떤 순간에는 작은 기쁨과 행복을 느꼈겠지. 어떤 날들이었든, 오늘 하루도 정말 수고 많았어.

혹시 오늘 하루가 유난히 힘들었다면, 잠시 모든 것을 내려놓고 이 편지에 집중해줬으면 해. 세상에서 가장 소중한 너 자신에게 보내는 편지니까.

나는 네가 항상 행복하기를 바라. 네가 가진 밝은 미소와 긍정적인 에너지가 늘 빛나기를 응원하고, 네가 꿈꾸는 모든 일들이 이루어지기를 진심으로 응원해. 하지만 무엇보다 중요한 건, 네가 너 자신을 사랑하는 거야.

가끔은 자신에게 너무 엄격하고, 부족한 점만 보려고 할 때도 있겠지. 하지만 기억해. 너는 그 자체로 충분히 사랑받을 가치가 있는 사람이라는 것을. 네가 가진 모든 모습, 좋은 점뿐만 아니라 부족한 점까지도 모두 너의 일부이고, 그렇기에 모두 소중한 거야.

 

넘어지고 실수할 때도 있겠지. 하지만 괜찮아. 넘어지지 않고 배우는 사람은 없어. 중요한 건 넘어졌을 때 다시 일어설 수 있는 용기, 그리고 자신을 다독여줄 수 있는 따뜻한 마음이야. 너는 충분히 그럴 수 있는 사람이고.

네 안에는 무한한 가능성과 잠재력이 숨겨져 있어. 스스로를 믿고, 하고 싶은 일에 용기 내어 도전해봐. 결과에 너무 연연하지 말고, 과정을 즐기는 거야. 설령 결과가 좋지 않더라도, 그 경험을 통해 배우고 성장할 수 있을 테니까.

힘들 때는 언제든 나에게 이야기해도 좋아. 이 편지는 언제나 너를 향해 열려 있으니까. 혹은 조용히 눈을 감고 심호흡을 해봐. 네 안의 목소리에 귀 기울여봐. 너는 스스로를 치유할 수 있는 힘을 가지고 있어.

앞으로도 힘든 날들은 있겠지만, 그럴 때마다 이 편지를 다시 꺼내 읽어주길 바라. 그리고 기억해. 나는 언제나 너를 응원하고, 사랑하고 있다는 것을.

사랑하는 나의 소중한 너에게,

너를 가장 아끼는 내가.

이 편지를 읽는 네가 조금이라도 위로받고 힘을 낼 수 있기를 바라며, 몇 가지 실천할 수 있는 것들을 적어볼게.

• 매일 아침, 거울을 보며 자신에게 "사랑해"라고 말해주세요. 처음에는 어색할 수 있지만, 반복하다 보면 정말로 자신을 사랑하는 마음이 생겨날 거예요.
• 하루에 한 가지씩, 자신을 칭찬하는 습관을 들여보세요. 작은 것이라도 좋아요. "오늘 아침 일찍 일어난 나, 칭찬해!", "오늘 힘든 일 잘 참아낸 나, 정말 대단해!" 처럼요.
• 좋아하는 음악을 듣거나, 따뜻한 차를 마시거나, 산책을 하는 등 자신을 위한 시간을 꼭 가지세요. 온전히 자신에게 집중하는 시간을 통해 마음의 여유를 찾을 수 있을 거예요.
• 일기를 쓰는 것도 좋은 방법입니다. 하루를 돌아보며 자신의 감정을 솔직하게 적어보세요. 글로 표현하는 과정을 통해 마음이 정리되는 것을 느낄 수 있을 거예요.

이 모든 것들을 실천하면서, 너는 점점 더 행복해지고, 자신을 더욱 사랑하게 될 거야. 나는 그렇게 믿어.

다시 한번, 너를 사랑해.

 

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